Zorgen, stress & angst

Zorgen, stress & angst

Zorgen, stress en angst zijn onderdeel van een cyclus die slecht is voor je gezondheid en geluk. De beste manier om uit deze vicieuze cirkel te komen, is door de oorzaken en redenen van je zorgen te analyseren. Zodra je dit op een rijtje gaat zetten, kun je ongegronde...
Identiteit

Identiteit

Onze identiteit raakt vaak verstrikt in onze carrière. Heb je het gevoel dat je zonder je carrière niet echt meer weet wie je bent? Na elke dag vele intense uren besteed te hebben aan je werk, kan het naar huis gaan soms voelen alsof je naar een andere planeet reist,...
Luisteren

Luisteren

Wat gebeurt er wanneer je niet echt luistert naar wat er gezegd wordt? Wat gebeurt er wanneer je niet echt begrijpt wat er gezegd wordt? Wat gebeurt er wanneer er (gedeeltelijke) verborgen verwachtingen zijn bij wat er gezegd wordt? Frustraties en minder vertrouwen in...